Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 108,62g | Hh: 86,72g.
Aamiainen: Té Verde, Leche de Almendras, Hojuelas de Avena, Fresas, Palta, Clara de Huevo. Lounas: Pescado Plancha, Pimentón, Holantao Holantao, Coliflor Cocido (Fresco). Päivällinen: Pescado Plancha, Papaya, Plusa Skyr, Aceite de Coco, Maíz. Välipalat/Muut: Naranjas (con Cáscara), Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|