Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 82,42g | Prot: 149,63g | Hh: 99,22g.
Aamiainen: Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Zanahoria, Costco Ensalada de Espinaca y Queso de Cabra, Café. Lounas: Manzana Verde, Falcon Proteína Vegetal Chocolate, Almendras, Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlutor34
|