Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 134,37g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Erdbeeren, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Lounas: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Lachsschinken, Ei. Päivällinen: Landjunker Rinderminutensteaks, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art. Välipalat/Muut: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|