|
Hoy es mi 2do día de disminución de calorías en las comidas para bajar de peso
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 71,57g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Café con Leche Semi Descremada, Tostadas de Pan Integral, Palta Hass, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. Lounas: Valle del Norte Salsa Americana (Líder), Agua de Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Verde, Jumbo Carne Molida Vacuno 10% Grasa. Päivällinen: Empanada Frita. Välipalat/Muut: Té (Infusión), Costa Chocolate sin Azúcar, Jugo Verde. lisää...
|
Painonpudotus 60,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vampire1.0
|