Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 54,86g | Hh: 144,77g.
Aamiainen: Edeka Ananas in Ananassaft. Lounas: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, K-Classic Sauerkirschen Tiefgefroren, Crop's Himbeeren, Tiefgefroren, Naturjoghurt, Wassermelone, Tomaten, Käse, Gekochtes Ei. Päivällinen: Ketchup, Mein Veggie Tag Flammenspieß, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|