Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 59,90g | Prot: 61,23g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Вареное Яйцо, ВРК Папоротник по-Корейски. Välipalat/Muut: Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katusha-81
|