Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3391 kcal
|
Rasva: 151,86g | Prot: 142,40g | Hh: 369,82g.
Aamiainen: Кофе, Essen Конфета Даежь, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар. Lounas: Патрик и Мари Суп Домашняя Лапша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Добрянка Сухарики Домашние. Päivällinen: Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная, Storck Toffifee, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Ашан Сочень с Творогом , Коровкино Кефир 1%, Банан, Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|