Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 84,15g | Prot: 97,23g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Черешня, Кофе с Молоком, Десертайм Сырок Творожный Глазированный со Швейцарским Шоколадом, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: МарС Марс, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные, Сибагро Сардельки Колобки с Сыром, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Дыня, Серышевский Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|