Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 182,86g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Jungle Oats. Lounas: Cauliflower, Broccoli, Chicken Breast, Cooked Egg White, Spekko Brown Long Grain Parboiled Rice. Välipalat/Muut: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Dew Fresh Soy Milk, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wesaskew3
|