|
We gaan het zien.
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 29,04g | Hh: 174,46g.
Aamiainen: Karaat Kartoffel Salade , Bruine Boterham, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. Lounas: Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Oma's Cake Roomboter Cakejes. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 1 tunti ja 16 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
 Kommentit
Bedankt voor alle steun.
.
01 heinä 21 jäseneltä: wendycarty
|
Ik vanochtend gewogen. Ik zit op 93 kg. Ik heb van mijn vriendin een adres gevraagd voor een personal trainer. Ik heb de strijd verloren. Ik ben bijna weer op mijn oude de gewicht van jaren gekeden.
04 heinä 21 jäseneltä: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wendycarty
|