Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 42,82g | Prot: 24,01g | Hh: 199,12g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ядринмолоко Масло Сливочное, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Orion Choco Pie, Сахар, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный . Päivällinen: Нектарины, Ооо Радуга Пельмени Русские. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|