Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
691 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 42,01g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Черешня, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные лепёшки. Lounas: Шашлык Куриный, Государь Котлеты Свекольные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|