Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
636 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 58,92g | Hh: 21,23g.
Lounas: Клубника, Ghidetti Сыр Грана Падано , На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Помидоры Черри, Белоцерковский Масло Сливочное, Шпинат, Ашан Голец. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|