Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 30,62g | Prot: 52,41g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Магнит Банан, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Сухие Семена Чиа. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Лента Авокадо Хаас. Päivällinen: Помидоры, Агуша Творог Детский Груша, Огурец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасияkoz!
|