Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
974 kcal
|
Rasva: 32,28g | Prot: 69,33g | Hh: 97,77g.
Aamiainen: Light Meat Chicken Roll , Cucumber (with Peel) , Cucumber (with Peel) , Dijon Mustard, Dijon Mustard, Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lounas: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Bakers Provita. Päivällinen: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Cabbage , Tuna in Water (Canned), KOO Beetroot Salad Crinkle Cut. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|