Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 94,90g | Hh: 185,60g.
Aamiainen: Ehrmann Protein Pudding, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei, DM Bio Weizenmehl Type 1050. Lounas: Gustoria Nudel-Frikadellen Pfanne. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Välipalat/Muut: Quarkbällchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Gewicht halten funktioniert. Alles gut bei Dir?
30 kesä 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Huhu, ja bin ganz zufrieden 🌻🍀
Nehme aber gerade Anlauf um die nächsten 5 kg zu verlieren. 🥰🥰
Hoffe das es dir auch gut geht.❣❣❣💃🎈
30 kesä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
Bei mir ist alles gut. Habe momentan zwar viel um die Ohren und dadurch eher Hunger auf Süßes, versuche aber es im Rahmen zu lassen. Gelingt nicht immer, aber noch ist die Waage einigermaßen gnädig. Aber vermutlich sollte ich so langsam dagegen steuern, damit das mit dem Süßkram wieder aufhört. Jammern auf noch niedrigem Niveau.
30 kesä 21 jäseneltä: Zarathustra67
|
Na 500 gr. Ist ja wirklich noch nichts schlimmesund wenn es sich nach dem Stress wieder reguliert ist ja auch wieder alles gut.🍀
30 kesä 21 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|