Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 119,48g | Prot: 76,34g | Hh: 161,51g.
Aamiainen: АТБ Инжирный Персик, Сахар, Хлеб Тостовый, Casademont Хамон Серрано, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Алан Ветчина Королевская, Iberica Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сахар, Nestle Lion Готовый Завтрак, Хлеб Тостовый, Мясная Лавка Сало по-Украински , Масло Подсолнечное, Iberica Оливки без Косточки, Premialle Фета, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Mlekovita Сыр Камамбер, Гуакамоле, Ашан Печенье Песочное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|