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Boah, die letzten Nächte waren komisch. Bin zwischendurch nassgeschwitzt wach geworden und musste mich umziehen. Sowas hatte ich noch nie
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1876 kcal
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Rasva: 65,96g | Prot: 85,92g | Hh: 227,64g.
Aamiainen: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lounas: Topfkuchen, All Seasons Rahm-Spinat, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. Päivällinen: Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Dressing, Paprika, Gala Äpfel, Salatgurke, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Reiswaffeln, Topfkuchen, Eichetti Eiskonfekt. lisää...
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2201 kcal
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Harjoitus:
Toimistotyö - 7 tuntia ja 45 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 5,6 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen Multigirl. Ich hab das auch. Liegt bei mir an den Wechseljahren. Bei dir noch ein wenig zu früh. Vielleicht ist es auch nur dieses schwüle Wetter.
30 kesä 21 jäseneltä: farina1902
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Wir haben diese Nacht auch nur mit Mühe und Not rumbekommen , ungewöhnlich lange gebraucht um einschlafen zu können , ständig aufgewacht 😑 schieben wir es einfach auf den Mond 😅
30 kesä 21 jäseneltä: myna13
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Mond, Gewitter, einfach eine Kombi aus allem 😉
30 kesä 21 jäseneltä: farina1902
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Also ich hoffe das das noch nicht die Wechseljahre sind, mit 40 fänd ich jetzt auch schon sehr früh
30 kesä 21 jäseneltä: Multigirl80
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Man kann zwar nie wissen aber ich denke auch noch etwas zu früh. 💪💪💪
30 kesä 21 jäseneltä: farina1902
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doch, doch die Prä-Menopause beginnt so um das 40.Lebensjahr, bei manchen sogar schon mit 35... deswegen ja PRÄ...gucke mal bei xbyx.de die haben dazu viele tolle Infos
30 kesä 21 jäseneltä: wesja1
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Mist, es heißt Perimenopause....https://www.xbyx.de/magazin/3-fakten-zur-menopause/
30 kesä 21 jäseneltä: wesja1
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Ich hab ne Bekannte die war mit 36 in den Wechseljahren gekommen. 🤷🏻♀️😊
30 kesä 21 jäseneltä: veggielady!
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Kenn ich 🙈. Soja und Salbei sind hilfreich 😉
30 kesä 21 jäseneltä: DieDavi
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hatte ich auch mal, müssen nicht Wechseljahre sein, viele doofe Krankheiten können sich so andeuten, lass dich mal checken...
30 kesä 21 jäseneltä: werner34
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Könnte also auch noch von meiner Corona-Impfe sein. Die hab ich letzte Woche Dienstag bekommen.
30 kesä 21 jäseneltä: Multigirl80
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Ich würde sagen, einfach 1-2 Tage beobachten. Wenn es bleibt evtl. zum Arzt gehen.
30 kesä 21 jäseneltä: Zarathustra67
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Das kommt von der Impfe. Ich kenne mehrere die das genau seitdem haben mit schwitzen. Das kann paar Wochen dauern. Denen läuft neuerdings auch am Tag die Suppe runter, was davor nie war. 🙋🤗🌸
30 kesä 21 jäseneltä: sjw*
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💡Wieder was gelernt, wusste ich nicht, aber macht Sinn
30 kesä 21 jäseneltä: wesja1
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Painohistoria - Multigirl80
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