Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 81,58g | Prot: 189,59g | Hh: 80,16g.
Aamiainen: Agama Тилапия, Скумбрия, Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Арахис, Арахис, Зеленый Горошек (Замороженный), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Кефир (Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|