Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 76,16g | Prot: 64,63g | Hh: 239,34g.
Aamiainen: Cp Freshmart DD Imitation Crab Stick ปูอัด, Yumyum Instand Noodle Tomyum Seafood. Lounas: Cp Chicken Nugget, หน่อไม้ผัดหมูสับ, เกี่ยมฉ่ายผัดไข่, Mix rice2, Lotte Koala . Päivällinen: Mix rice2, Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, 해찬들 우리쌀로 만든 태양초 골드 고추장, Cabbage, Cp Freshmart DD Imitation Crab Stick ปูอัด. Välipalat/Muut: Lay Doritos Nacho Cheese, Voiz Choco Salt Caramel Wafer, Meiji Milk 100% (Thai). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|