Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 179,75g | Hh: 124,47g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Красный Пищевик Арахисовая Паста С Протеином, Новокаша Овсяные Хлопья, Окей Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lounas: Bauer Юниор Микс, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Päivällinen: 4 Сезона Брокколи Капуста, Мираторг Филе Телятины . Välipalat/Muut: Сильпо Роллини с Грибами, КОТ Фруктовый Лед . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dafa-koryuagha
|