Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 88,17g | Prot: 55,15g | Hh: 199,78g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Зеленый Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сок Сельдерея. Lounas: Мираторг Цезарь с Куриной Грудкой . Päivällinen: Пепси Пепси Лайт, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Кофе Латте, Крымское Мороженое 100% Мороженое в Вафельном Стаканчике, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Мираторг Круассан с Малиной. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|