Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 64,27g | Hh: 128,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Твой Дом Эклер, Манная Каша на Молоке. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Midori Лапша Гречневая "Соба". Päivällinen: Простоквашино Кефир 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|