Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 70,21g | Prot: 73,85g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Ударница Лимонные Дольки, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Päivällinen: Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|