Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
417 kcal
|
Rasva: 16,75g | Prot: 26,63g | Hh: 42,08g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Руккола, Помидор Сливка, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Кефир 1%, Дыня Торпеда. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|