Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 94,60g | Prot: 72,30g | Hh: 32,53g.
Aamiainen: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Тавр Сервелат Финский, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Молочный День Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо, Кабачок, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. Lounas: Danke Herzog Сыр с Пажитником, Ряба Майонез Провансаль, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Päivällinen: Базилик, Зеленый Лук, Творог 9%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris-s-stina
|