Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 91,25g | Hh: 155,75g.
Aamiainen: Grow Food Творожная Запеканка с Маком. Lounas: Макароны с Тушенкой, Rich Вишневый Сок, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Овощной. Päivällinen: Дыня, Чай с Сахаром, Творожное Печенье. Välipalat/Muut: Абрикосы, Черешня, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Молком Творог Мягкий Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - infinity411
|