Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 21,97g | Prot: 90,06g | Hh: 93,33g.
Aamiainen: HSN Raw Whey Protein Isolate 92%, Royal Levadura, Hacendado Sacarina Líquida, Huevo, Almendras, Harina de Coco, Zespri Kiwi Gold, Pascual Leche Semidesnatada, Café. Lounas: Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Zanahoria, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Cebollas, Apis Tomate Frito, Calabacín. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|