Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 111,53g | Hh: 143,58g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lounas: Сырники. Päivällinen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски. Välipalat/Muut: Ikea Соус Горчичный с Хреном, Лосось на Гриле, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|