Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
106,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 29,54g | Prot: 77,23g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Холодный Капучино, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Смесь Сушеных Фруктов. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|