Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 28,74g | Hh: 86,68g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Mix Max Конфета, Баян Сулу Конфета. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Гречка с Курицей, Тефтели с Рисом. Päivällinen: SPAR Кабачковые Оладьи, Veganika Чечевичные Котлеты, Помидоры, Гречка с Курицей, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|