Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 29,34g | Prot: 51,50g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Philadelphia Balance, Laugenbrötchen, Alnatura Leinsamen, Edeka Chia Samen, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Välipalat/Muut: Äpfel, Nimm2 Lachgummi, Oreo Keks. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|