Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 78,13g | Hh: 32,94g.
Aamiainen: Помидоры, Свежее Завтра Молоко 1%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lounas: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Parmalat Молоко 0,5%. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|