Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 75,33g | Hh: 96,64g.
Aamiainen: Салат Овощной, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Рыбная Запеканка. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мёд, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|