Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 83,09g | Hh: 59,37g.
Aamiainen: Вкуснотеево Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Фрутоняня Пюре из Яблок , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Кабачки Тушеные, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|