Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
913 kcal
|
Rasva: 36,75g | Prot: 52,62g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Морские Водоросли, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Грибной Соус, Кофе Хауз Капучино Классический , Говядина Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Päivällinen: Абрикосы, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gustareva_m
|