Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 33,19g | Prot: 14,34g | Hh: 208,22g.
Aamiainen: Чай с Молоком и Сахаром. Lounas: Фанта Фанта Апельсин, Шоколад. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Куриный Бульон, Куриный Бульон. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|