Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 112,82g | Prot: 61,60g | Hh: 103,03g.
Aamiainen: コストコ ココナッツMCTオイル, Café. Lounas: Doria low carb - She na Escuta. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Cavalinha, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: なとり 徳用 チーズスモーク, Pringles Batata Pringles, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo de Limão - She na Escuta, Rolf Processed Cheese. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - She na Escuta
|