Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 91,83g | Prot: 117,04g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Курицей. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белебеевский Сливочный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Кета. Välipalat/Muut: Банан, Вареное Яйцо, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aselya.galaj
|