Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 63,88g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, 6 Соток Зелёный Горошек, Княгинино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Владимирский Стандарт Колбаса Докторская. Lounas: Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Ряба Майонез Оливковый, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Клубника, Danone Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinaivshina
|