Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 56,13g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Петрушка, Укроп, Гуакамоле с Помидорами, Жареное Яйцо. Lounas: Heinz Кетчуп , Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сильпо Роллини с Курицей, Конти День и Ночь, Oliver Smith Лакомий Пломбір. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|