Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 127,14g | Prot: 89,92g | Hh: 84,83g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Село Зеленое Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Сосиски Молочные, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные. Päivällinen: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|