Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 55,17g | Hh: 97,64g.
Aamiainen: Ceral Galletitas Dulces, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Finlandia Queso Untable Clasico, Papaya, Val Maira Pan Integral Total. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Riera Tostadas Light, Hellmann's Ketchup, Lucchetti Milanesas de Soja. Välipalat/Muut: Banana, Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Val Maira Pan Integral Total. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Victoria Lanzelotta
|