Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 70,10g | Prot: 94,77g | Hh: 50,96g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин отруби, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|