Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 100,84g | Prot: 102,01g | Hh: 253,37g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso, Tempe Mendoan, Sunco Minyak Goreng, Telur, Mie Sedaap Rasa Soto. Lounas: Sunco Minyak Goreng, Belut, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Kulit Melinjo. Päivällinen: Nasi Putih, Tahu Bakso, Kulit Melinjo, Belut, Tempe Mendoan, Arem-arem. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Febriyani Tri W
|