Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 59,26g | Hh: 106,37g.
Aamiainen: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting, Baked) . Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten), White Rice. Päivällinen: Yun-Yi Tahu Kuning, Bihunku Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Roma Malkist Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|