Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 88,11g | Hh: 215,24g.
Aamiainen: Egg, 한울 꼬마 맛김치, Cp Chicken Nugget, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), Green String Beans. Lounas: Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Garlic , Tesco Thai Suki Sauce, น้ำจิ้มสุกี้กวางตุ้ง, Napa Cabbage (Cooked), Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ. Päivällinen: Garlic , Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, Mix rice2, Chinese Salted Duck Egg, Cp Pork Loaf (Mix Pork&Chicken) หมูยอ. Välipalat/Muut: Mister Potato Sweet Potato Chip, Voiz Choco Salt Caramel Wafer, Mister Potato Potapo Chip Sour Cream & Onion, Lay Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|