|
Наконец-то можно повышать калорийность, на этой диете я вся изголодалась 😅 а на 1600 наедаюсь идеально
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 74,86g | Prot: 50,51g | Hh: 233,67g.
Aamiainen: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Стрипсы, Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), МакКофе Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Соус Сырный. Päivällinen: Куриное Карри, Рис Вареный, Чудо Творожок 2 Слоя, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. lisää...
|
vakaa paino
|