Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 31,43g | Prot: 54,00g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, Гречка Отварная. Lounas: Гречка Отварная, Банан. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Райхерт
|