Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 56,52g | Prot: 94,93g | Hh: 232,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Плов с Курицей. Lounas: Брокколи, Котлета Рыбная, Кофемания Окрошка на Квасе. Päivällinen: Сметана , Сладкий Красный Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гринвей Балансер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - михалыч222
|